Beratungsangebot · Für Familien
Familienberatung in Zürich.
Als Person ist man auch Teil einer Familie, eines Teams. In der Familienberatung erfassen wir das System aus verschiedenen Blickwinkeln – in Ruhe und unvoreingenommen, mit den Sichtweisen und Überzeugungen aller Familienmitglieder.
CHF 180 pro 60 Minuten · für Familien und Teilfamilien
Familienberatung
Familienberatung bei Konflikten, Überforderung und Veränderungen.
Viele Konflikte basieren auf unausgesprochenen Erwartungen und alten Kränkungen. In der Familienberatung sehe ich meine Aufgabe darin, die Systeme aus verschiedenen Blickwinkeln zu erfassen: Wir betrachten in Ruhe und unvoreingenommen die unterschiedlichen Sichtweisen und Überzeugungen der einzelnen Familienmitglieder.
Ob die ganze Familie, einzelne Elternteile oder bestimmte Familienmitglieder an der Beratung teilnehmen, klären wir gemeinsam – oft ist es sinnvoll, zunächst mit den erwachsenen Bezugspersonen zu beginnen.
Zwei Lebensphasen haben eigene Seiten: die Zeit als junge Familie direkt nach der Geburt und die Ablösungsjahre mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen.
Anliegen
Anliegen, die Familien in meine Praxis führen.
- Der Familienalltag fühlt sich zunehmend anstrengend oder überfordernd an.
- Gespräche mit Ihrem Kind oder Teenager enden häufig in Diskussionen oder Rückzug.
- Regeln, Rollen, Medienkonsum, Ernährung oder Alltagsorganisation führen immer wieder zu Konflikten.
- Sie haben das Gefühl, allen Erwartungen gerecht werden zu müssen.
- In Ihrer Familie wiederholen sich Muster, die Sie eigentlich verändern möchten.
- Sie wünschen sich mehr Verständnis, Ruhe und Orientierung im Miteinander.
«Durch die Familienberatung kann ich meine Tochter besser verstehen und gelassener auf ihre Bedürfnisse eingehen. Das hat unseren Alltag deutlich erleichtert und unsere Beziehung gestärkt.»C.H., 50 · Familienberatung
Arbeitsweise
Was in der Familienberatung möglich wird.
In der Beratung geht es nicht darum, sofort alle Antworten zu haben. Zuerst entsteht Raum, um Ihre aktuelle Situation besser zu verstehen: Was belastet Sie? Welche Bedürfnisse kommen zu kurz? Welche Muster wiederholen sich?
Gemeinsam schauen wir darauf, welche nächsten Schritte für Ihre Familie stimmig und im Alltag umsetzbar sind.
Ich benenne, ohne zu beurteilen.
Mit Offenheit, Aufmerksamkeit und Wertschätzung begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven und individuelle Lösungswege zu entdecken. Gleichzeitig bleibe ich nicht an der Oberfläche: Ich höre zu, ordne ein und benenne Muster, Bedürfnisse und Konflikte, die oft schon lange im Hintergrund wirken.
So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Klarheit möglich wird – ohne Druck, aber mit ehrlichem Blick auf das, was Ihre Familie belastet.
«Durch die Familienberatung haben wir als Familie wieder mehr Ruhe in unserem Alltag gefunden. Wir fühlen uns gestärkt, gemeinsam neue Lösungen zu leben.»A.S., 44 · Familienberatung
Themenfelder
Themen, bei denen Familienberatung unterstützen kann.
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Familienalltag, Überforderung & Organisation
Belastung im Alltag, Rollenverteilung, Regeln, Medienkonsum, Ernährung, Struktur und das Gefühl, allen Anforderungen gerecht werden zu müssen.
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Teenager, Pubertät & Erziehung
Konflikte mit Jugendlichen, Abgrenzung, Diskussionen, Rückzug, Unsicherheiten in Erziehungsfragen und der Wunsch nach mehr Orientierung.
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Kommunikation, Muster & Konflikte
Wiederkehrende Spannungen, unausgesprochene Bedürfnisse, Missverständnisse, schwierige Gespräche und der Wunsch nach wertschätzender Kommunikation.
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Trennung, Patchwork & Veränderungen
Trennung oder Scheidung, Patchworkfamilien, neue Familiendynamiken, Empty-Nest-Syndrom und Übergänge, die das Familiengefüge verändern.
Lebensphasen
Familienberatung in Ihrer Lebensphase.
Zwei Familienphasen haben eigene Seiten mit den typischen Themen, Abläufen und Antworten – von der jungen Familie bis zur Ablösung der fast erwachsenen Kinder.
In der neuen Rolle ankommenEltern werden
Die Zeit nach der Geburt ist voller Freude – und oft auch geprägt von Unsicherheit und Erschöpfung. Begleitung für Mütter, Väter und Paare.
Den eigenen Weg findenJugendliche | Junge Erwachsene
Wenn Jugendliche und junge Erwachsene ihren Weg suchen – Selbstwert, Identität, Ablösung. Auch für Eltern, die ihr Kind anmelden möchten.
FAQ
Häufige Fragen zur Familienberatung in Zürich.
Wann ist Familienberatung sinnvoll?
Familienberatung kann sinnvoll sein, wenn der Familienalltag zunehmend von Konflikten, Überforderung, Unsicherheit oder wiederkehrenden Spannungen geprägt ist. Das kann Erziehungsfragen, Teenager- und Pubertätsthemen, Rollenverteilung, Patchwork, Trennung oder allgemeine Belastungen im Zusammenleben betreffen.
Sie müssen nicht warten, bis die Situation eskaliert. Beratung kann auch dann hilfreich sein, wenn Sie frühzeitig mehr Klarheit, Orientierung und Entlastung im Familienalltag suchen.
Muss die ganze Familie zur Beratung kommen?
Nein. Ob die ganze Familie, einzelne Elternteile oder bestimmte Familienmitglieder teilnehmen, hängt vom Anliegen, vom Alter der Kinder und von der konkreten Situation ab.
Oft ist es sinnvoll, zunächst mit den erwachsenen Bezugspersonen zu beginnen. Gemeinsam klären wir, welche Form der Beratung für Ihre Familie passend ist.
Hilft Familienberatung bei Konflikten mit Teenagern oder in der Pubertät?
Ja. Die Pubertät kann für Familien eine herausfordernde Zeit sein. Themen wie Abgrenzung, Regeln, Medienkonsum, Rückzug, Diskussionen oder unterschiedliche Erwartungen führen häufig zu Spannungen.
In der Familienberatung schauen wir darauf, welche Bedürfnisse, Grenzen und Dynamiken im Hintergrund wirken. Ziel ist es, wieder mehr Verständnis, Orientierung und einen ruhigeren Umgang miteinander zu entwickeln.
Kann Familienberatung bei Trennung, Scheidung oder Patchwork helfen?
Ja. Trennung, Scheidung oder Patchwork-Situationen können Familien emotional und organisatorisch stark belasten. Häufig entstehen Fragen zu Rollen, Grenzen, Kommunikation, Loyalität, neuen Partnerschaften oder dem Alltag mit Kindern.
Familienberatung kann helfen, die Situation zu sortieren, Bedürfnisse sichtbar zu machen und nächste Schritte zu entwickeln, die für Eltern und Kinder möglichst entlastend und klar sind.
Was bedeutet körperzentrierte Arbeit in der Familienberatung?
Familiäre Belastungen zeigen sich oft nicht nur in Gedanken oder Worten, sondern auch körperlich – etwa als Anspannung, Druck, Unruhe, Ungeduld, Rückzug oder Erschöpfung.
Neben dem Gespräch beziehe ich auch die Körperarbeit mit ein. Dazu gehören z. B. Achtsamkeits-, Atem- und Visualisierungsübungen sowie kreative Methoden.
Wie viele Sitzungen braucht eine Familie – und was kostet die Beratung?
Das hängt vom Anliegen, der aktuellen Belastung und den Zielen ab. Manchmal reichen wenige Sitzungen, um eine konkrete Situation zu klären oder erste Veränderungen im Alltag anzustossen.
Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 75 Minuten und kostet CHF 180 pro 60 Minuten – alle Details zu den Tarifen.
Ihr Weg in die Beratung
In drei Schritten zum kostenlosen Kennenlerngespräch.
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Kontakt
Sie erreichen mich telefonisch unter 076 271 19 19 oder per E-Mail an kontakt@alexandrahunziker.com.
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Kennenlernen
In einem kurzen, kostenlosen Gespräch sprechen wir über Ihr Anliegen. Sie erhalten einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und können offene Fragen stellen.
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Nächster Schritt
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich die richtige Begleitung für Sie bin – und ich Sie sinnvoll unterstützen kann –, vereinbaren wir einen ersten Termin an der Voltastrasse 58.
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Oder schreiben Sie mir direkt hier.
Schildern Sie kurz Ihr Anliegen – ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Arbeitstagen bei Ihnen.
Kontakt
Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
Sie müssen den Familienalltag nicht alleine tragen. In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Familienberatung der passende nächste Schritt für Sie ist.
076 271 19 19 kontakt@alexandrahunziker.com WhatsApp-Chat starten8044 Zürich
5 Gehminuten von der Kirche Fluntern