Beratungsangebot · Für Paare
Paarberatung in Zürich.
In der Paarberatung darf alles Platz haben, was Sie als Paar bewegt. In einem wertschätzenden und achtsamen Rahmen unterstütze ich Sie dabei, wieder mehr Verbindung und gegenseitiges Verständnis zu entwickeln.
CHF 160 pro 60 Minuten · für Paare in jeder Beziehungsform
Paarberatung
Paarberatung bei Kommunikationsproblemen, Krisen und Vertrauensverlust.
Eine Paarberatung ist nicht nur in Krisenzeiten sinnvoll. Vielleicht stehen Sie noch am Anfang Ihrer Beziehung und möchten eine tragfähige, achtsame und lebendige Basis schaffen. Oder Sie befinden sich an einem Wendepunkt – etwa vor einer Heirat oder der Geburt eines Kindes. Solche Veränderungen bereichern das Leben und stellen zugleich neue Anforderungen an die Partnerschaft.
Je mehr Verständnis und hilfreiche Werkzeuge Sie als Paar entwickeln, desto bewusster und stabiler können Sie gemeinsame Übergänge gestalten.
Wenn Gespräche herausfordernd werden oder Verletzungen im Raum stehen, kann ein achtsamer Blick von aussen helfen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Beziehungsmuster besser zu verstehen und neue Perspektiven zu entwickeln – respektvoll, klar und in einem geschützten Rahmen.
Zwei Übergänge begleite ich besonders häufig: die Zeit als Paar nach der Geburt eines Kindes – auf Wunsch als Hausbesuch – und die langjährige Partnerschaft in der Lebensmitte.
Anliegen
Anliegen, die Paare in meine Praxis führen.
- Sie nehmen sich vor, ruhig zu sprechen – und doch endet es wieder in Vorwürfen oder Verletzungen.
- In angespannten Momenten wird eine Person lauter, während die andere sich innerlich oder äusserlich zurückzieht.
- Dieselben Themen kehren zurück – und mit jedem Anlauf wächst die Frustration.
- Mit den Jahren ist vieles vertraut geworden. Der Alltag trägt – und zugleich schleicht sich das Gefühl ein, dass Lebendigkeit und Neugier immer leiser werden.
- Nähe, Vertrauen und Leichtigkeit, die einst selbstverständlich waren, fühlen sich brüchig oder fern an.
- Unausgesprochene Erwartungen, alte Verletzungen oder stille Enttäuschungen stehen zwischen Ihnen.
- Und vielleicht fragen Sie sich zunehmend, ob – und wie – Sie wieder zueinanderfinden können.
«Konflikte sind geblieben – aber wir gehen anders damit um.»N.S., 39 · Paarberatung
Arbeitsweise
Was in der Paarberatung möglich wird.
In der Paarberatung geht es nicht darum, rasch Lösungen zu präsentieren oder festzulegen, wer recht hat. Wenn Gespräche immer wieder verletzen oder ins Leere führen, braucht es zunächst etwas anderes: ein gemeinsames Innehalten.
Wir schauen behutsam auf das, was sich zwischen Ihnen eingespielt hat. Welche Muster von Streit oder Rückzug wiederholen sich – vielleicht schon seit Jahren? Welche Bedürfnisse bleiben unausgesprochen, obwohl sie so bedeutsam sind? Und was braucht es, damit Gespräche nicht weiter verhärten, sondern wieder ehrlicher, ruhiger und verbindender werden können?
Aus dieser Klarheit heraus kann sich Schritt für Schritt ein neuer Umgang entwickeln – mit mehr Verständnis füreinander, mehr Orientierung im Miteinander und einem spürbaren Gefühl von Kontakt.
Ich benenne, ohne zu beurteilen.
Viele Paare kommen in die Beratung mit der Sorge, dass eine Seite verantwortlich gemacht oder bewertet wird. Mir ist wichtig, dass beide Perspektiven Raum bekommen und auch schwierige Themen ausgesprochen werden dürfen.
Gleichzeitig bleibe ich nicht an der Oberfläche: Ich höre zu, ordne ein und benenne Streit-, Rückzugs- und Verletzungsmuster, die zwischen Ihnen wirken. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Klarheit möglich wird – mit ehrlichem Blick auf das, was Ihre Beziehung belastet.
«Die Unterstützung hat uns in einer schwierigen Phase sehr entlastet.»I.B., 41 · Paarberatung
Themenfelder
Themen, bei denen Paarberatung unterstützen kann.
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Streit, Kommunikation & Rückzug
Wiederkehrende Konflikte, Missverständnisse, Vorwürfe, Rückzug, festgefahrene Gespräche und das Gefühl, nicht mehr zueinander durchzudringen.
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Nähe, Vertrauen & Verletzungen
Emotionale Distanz, Entfremdung, Eifersucht, Affären, Seitensprung, Vertrauensverlust und das Bedürfnis nach mehr Sicherheit in der Beziehung.
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Krise, Entscheidung & Trennung
Unsicherheit, Verlustangst, Trennungswunsch, unterschiedliche Zukunftsvorstellungen oder der Wunsch, eine Beziehung bewusst zu klären oder zu verabschieden.
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Sexualität, Bedürfnisse & Beziehungsformen
Unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Freiheit oder Sexualität, Lustlosigkeit, offene Beziehung, Polyamorie und Fragen zu Grenzen, Erwartungen und Vereinbarungen.
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Elternschaft & belastende Lebensphasen
Konflikte rund um Kinder, Rollenverteilung, unerfüllter Kinderwunsch, Krankheit, Jobverlust, Pensionierung, Auszug der Kinder oder andere Übergänge.
Lebensphasen
Paarberatung in Ihrer Lebensphase.
Zwei Übergänge fordern Paare besonders – für beide finden Sie eigene Seiten mit den typischen Themen, Abläufen und Antworten.
In der neuen Rolle ankommenEltern werden
Die Zeit nach der Geburt ist voller Freude – und oft auch geprägt von Unsicherheit und Erschöpfung. Begleitung für Mütter, Väter und Paare, auf Wunsch als Hausbesuch.
Innehalten. Reflektieren. Neu ausrichten.Lebensmitte
Wenn die Kinder ausziehen und sich die langjährige Partnerschaft neu sortiert – die nächsten Lebensjahre bewusst gestalten, gerne auch zu zweit.
FAQ
Häufige Fragen zur Paarberatung in Zürich.
Wir streiten schon lange – kann Paarberatung überhaupt noch helfen?
Auch wenn sich im Moment vieles festgefahren oder schwer anfühlt, kann eine Paarberatung eine unterstützende Möglichkeit sein. Nicht selten geraten Paare in wiederkehrende Muster – etwa aus Vorwürfen, Rückzug, Verteidigung oder Enttäuschung –, die es erschweren, einander wirklich zu erreichen.
In der Beratung geht es darum, diese Dynamiken behutsam sichtbar zu machen und gemeinsam zu verstehen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht die Frage nach Schuld, sondern ein achtsamer Blick darauf, was zwischen Ihnen geschieht – und was jeder von Ihnen braucht, damit wieder mehr Klarheit, Verständnis und Verbindung wachsen können.
Ist Paarberatung auch sinnvoll, wenn wir nicht wissen, ob wir zusammenbleiben möchten?
Ja. Paarberatung kann auch dann hilfreich sein, wenn noch nicht klar ist, ob Sie zusammenbleiben, sich verändern oder trennen möchten. Die Beratung bietet einen geschützten Raum, um Unsicherheit, Verlustangst, Verletzungen und unterschiedliche Bedürfnisse zu klären.
Es geht nicht darum, eine bestimmte Entscheidung vorzugeben, sondern darum, mehr Klarheit für einen stimmigen nächsten Schritt zu gewinnen.
Kann Paarberatung nach einer Affäre oder einem Vertrauensbruch noch helfen?
Ja, auch nach einer Affäre, einem Seitensprung oder einem Vertrauensbruch kann Paarberatung unterstützend sein. Solche Erfahrungen lösen oft starke Gefühle aus: Schmerz, Wut, Schuld, Scham, Eifersucht oder Unsicherheit.
In der Beratung geht es darum, aus der Eskalation herauszufinden, das Geschehene einzuordnen und zu klären, was beide brauchen: Verständnis, Grenzen, Verantwortung, Zeit, Vertrauen oder auch eine bewusste Entscheidung über den weiteren Weg.
Haben auch Themen wie Sexualität, Lustlosigkeit oder offene Beziehung Platz?
Ja. Themen rund um Sexualität, Nähe, Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, offene Beziehung oder Polyamorie dürfen in der Paarberatung Platz haben. Gerade diese Themen sind oft mit Scham, Angst vor Bewertung oder unausgesprochenen Erwartungen verbunden.
In der Beratung schaffen wir einen geschützten Rahmen, um Wünsche, Grenzen, Unsicherheiten und Bedürfnisse ehrlich anzuschauen – ohne eine bestimmte Beziehungsform vorzugeben.
Meine Partnerin oder mein Partner möchte die Beziehung öffnen – wie kann uns Paarberatung dabei helfen?
Der Wunsch nach einer offenen Beziehung oder anderen Beziehungsformen kann viele Fragen, Unsicherheiten und Emotionen auslösen. Oft entstehen dabei Ängste, Konflikte oder unterschiedliche Bedürfnisse nach Nähe, Freiheit und Sicherheit.
In der Paarberatung schaffen wir einen geschützten Raum, um offen über Wünsche, Grenzen, Erwartungen und Sorgen zu sprechen. Gemeinsam schauen wir, was hinter diesem Wunsch steht, welche Bedürfnisse beide Partner haben und ob es einen gemeinsamen Weg gibt, der sich für beide stimmig anfühlt. Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Beziehungsform vorzugeben, sondern Klarheit, gegenseitiges Verständnis und eine ehrliche Kommunikation zu fördern.
Wie lange dauert eine Paarberatung und was kostet sie?
Die Gestaltung der Beratung richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 75 Minuten und kostet CHF 160 pro 60 Minuten. Das Kennenlerngespräch von 15 Minuten ist kostenlos – alle Details zu den Tarifen.
Wie schnell bekommen wir einen Termin?
In der Regel sind zeitnahe Termine möglich. Mir ist es wichtig, besonders in belastenden Situationen möglichst rasch Unterstützung anbieten zu können.
Ihr Weg in die Beratung
In drei Schritten zum kostenlosen Kennenlerngespräch.
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Kontakt
Sie erreichen mich telefonisch unter 076 271 19 19 oder per E-Mail an kontakt@alexandrahunziker.com.
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Kennenlernen
In einem kurzen, kostenlosen Gespräch sprechen wir über Ihr Anliegen. Sie erhalten einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und können offene Fragen stellen.
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Nächster Schritt
Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich die richtige Begleitung für Sie bin – und ich Sie sinnvoll unterstützen kann –, vereinbaren wir einen ersten Termin an der Voltastrasse 58.
Nachricht schreiben
Oder schreiben Sie mir direkt hier.
Schildern Sie kurz Ihr Anliegen – ich melde mich in der Regel innerhalb von zwei Arbeitstagen bei Ihnen.
Kontakt
Kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.
Sie müssen nicht dauerhaft in denselben belastenden Streitmustern bleiben. In einem kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Paarberatung der passende nächste Schritt für Sie ist.
076 271 19 19 kontakt@alexandrahunziker.com WhatsApp-Chat starten8044 Zürich
5 Gehminuten von der Kirche Fluntern